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2012.09.27 (Thu)

カウンセリング

最近やっとカウンセリングに通い始めました。

病院に通いだした頃から、カウンセリングは勧められていたのですが、
かかる費用対効果が疑問だったのと、
最初に当たったカウンセラーさんが同い年ぐらいの方だったので、
余計に無駄に思えてしまって一度でやめてしまったのです(汗)

色々あって、現在、経験豊富なカウンセラーさんの元に通ってます。
やっぱり何かが違います。
まだ2回なのですが、毎回泣いてしまいます。
神様はこの人に会わせたかったのかなと思わされます。

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08:37  |  うつ病  |  TB(0)  |  EDIT  |  Top↑

2012.09.25 (Tue)

非定型うつ病

お医者さんの診断ではありませんが、
私は、非定型うつ病にあてはまるのだと思います。
今は治まりましたが過食や、今も闘っているフラッシュバック等々
ネットで挙げられている非定型うつ病の症状のほとんどに当てはまります。

なんでこんなことになったのかなぁと思うと苦しくなりますが、
何か意味があって今の期間があるのだと思いたいです。
日々闘い前進あるのみです。


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2012.08.09 (Thu)

世界も暑くて自分も熱い

最近、微熱が高い日が続いています。
体温が37度超えているので、自分と外の気温があまり変わらないから、かなりしんどい状態で、クーラーをつけて結構室温を下げないと動けもしません…。
節電とは正反対の生活送ってます。


現在飲んでいる薬は…
・抑肝散 朝夕
・加味逍遥散 朝夕
・トピナ100mg 1回2錠 朝夕
・セロクエル25mg錠 1.5錠 寝る前
・エビリファイ内用液0.1% 頓服

トピナ錠を増やしたお陰で「満腹」が分かるようになってきました。
今まで、ストレスを解消するのに食べることで解消していたせいで、お腹が痛くなるまで食べてしまっていたため、適切な量でやめるということができなくなり、「満腹」が分からなくなってしまっていたのですが、食事制限とトピナ錠でようやく「満腹」が分かるようになってきました。
祝福に向けてじわじわとダイエットも頑張ってます。


追記から拍手お返事です。ありがとうございます~

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10:04  |  うつ病  |  TB(0)  |  EDIT  |  Top↑

2012.07.05 (Thu)

気づかぬふりの果てに…

今、不眠や味覚障害など、うつ病の症状と言われる症状の数々が出ています。
思い返してみれば、去年の秋頃から少しずつそれらの症状が増えていたと思います。
それでも、私は全てに見て見ぬふりをして仕事をしていました。
優先順位は 自分の健康<仕事 だったからです。
上手くいかない人間関係も自分の至らなさが原因だから投げ出してはいけないとおもっていましたし、働かなければ献金も納められない、家を出ることもできない。働かなければ何も成し遂げられないと、自分に言い聞かせていました。

2月半ばに気づいて、今でも続き苦しめられている微熱。
(もう半年以上出続けていることになります)
この微熱が出続けていることに気づいても、2か月は働きました。
部署の部長との面接がなければ今でも働いていたかもしれません。
それほど、体が悲鳴をあげるまで私は気付きませんでした。
気づかないふりをしていました。

今、本当に毎日が辛いです。
体は打たれるし、心も主管できないで苦しみばかりをもたらします。
働いていないので、実際問題、お金は入ってこないので献金が進まず、本当に祝福を受けられるのか、考えると毎日不安で仕方ありません。
休養が一番必要と言われても、心が安心して休まることがないのです。

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2012.07.05 (Thu)

過去を思い出して苦しい日々

最近調子が良いような悪いような…

過去の事が思い出されて、苦しくなるというのはうつ病特有の症状だそうです。
もちろん、正常な状態でもあることですが、頻繁に思い起こされ、
ちょっとしたことでも重大な罪を犯したように感じてしまうのがこの病気の症状。

最近、この症状が酷くなってきて苦しいです。
過去のことばかり思い起こされて嫌になります。
恐らく、少し治りかけているのではないかと思います。
自殺に一番気をつけなければいけない時期です。
私は信仰を持っているので自殺という選択肢はありませんが、
その代わりに、耐えがたい苦しみが襲ってきます。

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